Hapananas

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Le Hapananas :hapananas: est un fruit exotique originaire de Hapland (à ne pas confondre avec le jeu Hapland). D'après Pineappleking, son cri serait "Urche".

Comment faire un Hapananas ?[modifier]

  • Écrire :dehors:.
  • Sauter une ligne.
  • Taper 6 fois la combinaison Alt + 255.
  • Écrire :hap:.

Bravo, vous avez fait un Hapananas. :ok:

Depuis Respawn, la réalisation d'un Hapananas est moins esthétique. Il y a désormais un espace entre le :dehors: et le :hap:. Cependant, depuis l'introduction des stickers, on peut trouver un sticker hapananas.

Pour la santé[modifier]

L'Hapananas est très riche lorsqu'il est consommé frais :

Hapananas cru
(valeur nutritive pour 100g)

eau : 87,24 g cendres totales : 0,27 g fibres : 1,4 g valeur énergétique : 324 kcal
protéines : 0,55 g lipides : 0,13 g glucides : 11,82 g sucres simples : 8,29 g
oligo-éléments
calcium : 10mg fer : 0.25mg magnésium : 12mg phosphore : 9mg
potassium : 125mg cuivre : 0.081mg sodium : 1mg zinc : 0.08mg
vitamines
vitamine C : 14.9mg vitamine B1 : 0.078mg vitamine B2 : 0.029mg vitamine B3 : 0.470mg
vitamine B5 : 0.193mg vitamine B6 : 0.106mg vitamine B9 : 11 µg vitamine B12 : 0,00 µg
vitamine A : 52 UI rétinol : 4 µg vitamine E : 0,00 µg vitamine K : 0,7 µg
acides gras
saturés : 0,009 g mono-insaturés : 0,015 g poly-insaturés : 0,035 g cholestérol : 0mg

Lien externe[modifier]